Scenario: 本格的な夏がやって来て、実家の両親にも会いたいし、遠出もしたい。。しかし、連日気温の高さの報道や、熱中症予防の呼びかけがあり、同時にコロナの感染が続いていて、今年も残念な夏になるのだろうかとがっかりする。ジムでは、どのインストラクターもこう言い続けている。

「水分補給を忘れずにね！」

"Stay hydrated!"

【ポイント】熱い日に使える表現。

英語で暑さ関連の会話によく出てくる単語や表現をまとめました。

① 暑さに関するもの

a heat wave 　（可算名詞）／　extreme heat　  
熱波 ／ 猛暑 ／ 酷暑

heat exhaustion
夏バテ

Early in August a heat wave hit.
８月始め、猛暑だった。

People were saying that a cold spring meant an early heat wave in summer.
春が寒かったら夏は早くから猛暑になるってみんな言ってたわ。

They arrived in Japan during a heat wave.
They arrived in the midst of a summer heat wave.
彼らは猛暑の中日本にやってきた。

② 注意報、警報の表現

heat advisories  ／　 excessive heat warnings
高温注意報　／　高温警報

(Japan) Meteorological Agency issued/released/announced heat advisories.
気象庁が高温注意報を出した。

③ 熱中症に関する表現。

heat-related Illnesses ／ heat-related hazards　／　heatstroke
熱中症

the signs of heat-related illnesses
熱中症の兆候

Elderly people are especially vulnerable to extreme heat-related hazards during the summer months.
特に高齢者の方は、夏に熱中症になりやすい。

Prolonged exposure to the heat can be harmful and potentially fatal.
長時間、暑さにさらされることは有害であり、死に至る可能性もあります。

Call 119 if you or someone you know shows signs or symptoms of heat illness, including headache, muscle cramps, nausea, and vomiting.
あなたやあなたの知り合いに、頭痛、筋肉のけいれん、吐き気、嘔吐などの熱中症の症状が現れたら、119番に電話してください。

④ 注意事項に関する表現

Stay hydrated.
まめに水分を補給してください。

Hydrate before, during, and after work.
仕事の前、間、そして後で水分をとりましょう。 

Check on your neighbors virtually or over the phone during heat waves, especially if they are older adults, young children, and people with disabilities.
熱波到来の際は、遠隔操作で観察できるカメラや電話で近所の人の様子を確認してください。特に、高齢者、幼児、障碍者に注意してあげてください。

Most heat-related deaths occur after exposure to heat in homes without air conditioners. 
熱中症による死亡の多くは、エアコンのない家の中で、暑い中にいた場合に起こっています。

Air conditioning is the best way to stay safe and healthy when it is hot outside.  
外が厚いとき、安全かつ健康に過ごすにはエアコンが一番です。

Some vulnerable people do not have an air conditioner or do not turn it on when they need it.
弱者の中にはエアコンを持っていなかったり、必要な時にスイッチを入れなかったりする人がいます。

Encourage them to use air conditioning. 
エアコンを使うように勧めてください。

Help them get to an air-conditioned place if they cannot stay cool at home.
家では涼しく過ごせない場合は、冷房の効いた場所に行くよう手助けしてあげてください。

Make sure they are drinking enough water.
十分な水を飲んでいるのか確認してください。

Drink 1 cup of cool water every 20 minutes - even if you aren't thirsty.
喉が渇いていなくても、20分おきに冷たい水をコップ１杯飲んでください。

Drink an electrolyte-containing beverage.
電解質の入った飲み物を飲んでください。

暑い夏の注意についての短文や会話文を考えてみましょう。
できたら、コメント欄で送ってね。

明日は、「キレそう。」です。
読んでね。

Englishラボのらぼでした。