Scenario: 初めてのプレゼンでとても緊張している。１時間前から準備をしているのだが、何か不備があるのではないかと不安がつのってくる。そんな私を見て、上司がこう声をかけてくれた。

「肩の力を抜けよ。」

"Loosen up!"

【ポイント】"lose"ではない、"loose"の使い方。

日本語で「時間にルーズな人」とか、昔流行ったダブダブのソックスを「ルーズソックス」というのは、和製英語です。

「ぴったりしていない」という意味で使われていると思いますが、この意味で使うなら、"loose"は「ルース」(luːs)という形容詞になります。

"lose"は「ルーズ」（luːz)という動詞で、「～を失う」という意味です。

「時間にルーズな人」を英語で表現するなら、"He is not punctual."とか、"He is never on time."という言い方になります。

「ルーズソックス」は日本だけで流行ったファッションなので、英語では該当する言い方がないと思いますが、「ダブダブパンツ」のことを"baggy pants"というので、「ダブダブソックス」という意味で、"loose socks"と言うことはできると思います。

"loosen"は形容詞"loose"の動詞形で、「ルースン(lúːsn)」と発音します。

使い方をロングマンから見てみます。

The screws have loosened.
ネジが緩んだ。

He loosened his tie.
彼はネクタイを緩めた。

今日のフレーズの"loosen up"は句動詞で次のように使います。
（定義と例文はロングマンより）

① to stop worrying and become more relaxed, or to make someone do this
心配するのをやめてもっとリラックスしたり、だれかをそのような状態にしてあげたりすること

She loosened up after she’d had a drink.
彼女は一杯飲んでまったりした。

His welcoming smile helped loosen her up.
温かく迎えてくれる彼の笑顔を見て彼女はホッとした。

② if your muscles loosen up, or if something loosens them up, they stop feeling stiff
筋肉が（を）"loosen up"するというのは筋肉の固さを感じなくなるということである。

A massage will loosen up your joints.
マッサージをすると関節が柔らかくなる。

Hey, loosen up! It's not worth getting upset about something she said.
おい、落ち着けよ！彼女の言ったことに腹を立てても意味ないよ。

"loosen up"を使って、状況が分かるような会話文を作ってみましょう。
できたらコメント欄で送ってね。

明日は、「何も君じゃなくちゃいけない理由もないし。」です。
読んでね。

Englishラボのらぼでした。