Situation:
本読んでても、色んなことが気になって集中できない。。。

「あれこれ気が散る。。。」

"I'm distracted by this and that...."

【ポイント１】"distracted"の訳は状況で色々変わる。

日本語では、「気」を使った表現が色々あります。次の物はすべて、"distracted"１語で済みます。

「気もそぞろ」
「気がそれる」
「ボーっとしてる」
「気をとられる」
「気が散る」
「注意が散漫になる」
「気分が紛れる」

「歩きスマホ」は、"distracted walking"です。
こんな標識もあります。「運転しながらのスマホの操作は危険です」とか「脇見運転するな。」です。

「何かで気を紛らわせなきゃ。」と友人に言ってあげるときは・・・

"You need a distraction."

です。

Englishラボのらぼでした。
ジュニアアソシエイトです。。