Scenario : センター試験は、あまりうまく行かなかった。今年最後のセンター試験なので、もし今年受からなかったら来年は、違う形式の試験の対策をしなくてはならない。家にいると良くないことばかり考えてしまうので、友人が映画に誘ってくれた。行こうかな・・・。

「それで気が紛れるかも。」

"I could probably use the distraction."

【ポイント】困る時もあれば必要な時もある"distraction"の使い方。

"disctaction"   は、「破壊」という意味の"destruction"ではありません。発音をカタカナでかくと、どちらも「ディストラクション」になりますが・・・。
"distraction"は、[distrǽkʃən]
"destructionは、[distrʌ́kʃən]
です。

ロングマンで"distraction"の定義を見ます。
"distraction"
something that stops you paying attention to what you are doing
やっていることに対する注意を止めさせるもの
例
I study in the library as there are too many distractions at home.
家だと色々邪魔が入るので図書館で勉強している。

There are too many distractions in this office - it's hard for me to get anything done.
このオフィスは気が散るものが多くて、仕事がはかどらない。

これらは、「困る時」のdistractionですね。

次の例をみましょう。
Tennis has become a welcome distraction for Rudy and his whole family.
ルディーと彼の家族にとってテニスは恰好の気晴らしになっている。

You need a distraction, because you are too worried about your health.
健康のこと心配しすぎだよ。気分転換が必要だな。

この場合は、「必要なもの」としての"distraction"ですね。
場合によって使い分けましょう。

Englishラボのらぼでした。